Imparare a mangiare

Questo forum vuole essere uno spazio dove potere acquisire corrette nozioni di alimentazione basate su indicazioni scientifiche.
 
IndiceIndice  FAQFAQ  CercaCerca  RegistratiRegistrati  Lista UtentiLista Utenti  GruppiGruppi  Accedi  

Condividere | 
 

 Ophelia - consigli alimentazione

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
Vai alla pagina : Precedente  1, 2
AutoreMessaggio
ophelia3408



Messaggi : 19
Data d'iscrizione : 28.02.14

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Mar Lug 29, 2014 1:52 pm

Ciao doc!
Volevo renderti partecipe del fatto che ho finalmente visto il numero 5 sulla bilancia e il numero 6 sul girovita! Very Happy 
Sono a 59,5kg di peso e 69cm di girovita.

Non mi sono mai sentita così bene in vita mia Very Happy 
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2089
Data d'iscrizione : 04.01.08
Età : 48

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Mar Lug 29, 2014 1:59 pm

5 e 6 sono dei bellissimi numeri vero?

Brava!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente http://nutrizione.forumattivo.com
ophelia3408



Messaggi : 19
Data d'iscrizione : 28.02.14

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Mar Lug 29, 2014 2:06 pm

Numeri meravigliosi! Very Happy 
Grazie ancora per tutto il tuo aiuto!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
ophelia3408



Messaggi : 19
Data d'iscrizione : 28.02.14

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Mer Ott 08, 2014 11:55 am

Ciao Gabriele,
Ormai sono un’affezionata di questo forum ! Penso davvero che senza i tuoi consigli non ce l’avrei fatta ad arrivare dove sono. Non per il peso, ma per la diversa consapevolezza che ho acquisito verso il cibo e soprattutto verso l’attività fisica!
Cosa ti dico… Sono arrivata a 57kg di media, oscillando fra i 56.5kg e i 58kg e sono davvero felice. Oltretutto grazie allo sport ho le braccia, le gambe e le spalle ben definite, forse per la prima volta in vita mia sembro una persona davvero in salute Very Happy

Ora, con tutto che sono soddisfatta e felice, mi chiedo… Ma perché la pancia non se ne vaaaaa? Io non vorrei dimagrire più di così perché in tutto il resto del corpo mi vedo davvero bene. Forse potrei arrivare a 55kg, ma no so se a livello della pancia la situazione cambierebbe. Ho davvero un accumulo adiposo tutto intorno alla zona lombare che non so come togliere. Mi devo rassegnare a rimanere panzona!? Sad

Un abbraccio e grazie ancora per tutto!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2089
Data d'iscrizione : 04.01.08
Età : 48

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Mer Ott 08, 2014 12:00 pm

Ma 69cm di girovita potranno essere chiamati "pancia"???
Cambia gli specchi di casa perchè si sono deformati! Wink
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente http://nutrizione.forumattivo.com
ophelia3408



Messaggi : 19
Data d'iscrizione : 28.02.14

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Ven Ott 10, 2014 9:07 am

Non avevo visto la risposta Wink
In realtà non capisco bene se sia grasso o se sia della "pelle d'avanzo" dovuta ai molti chili persi, fatto sta che ho questa specie di cuscinetto proprio in fondo alla pancia, 10cm sotto l'ombelico circa... e lo odio! Mad
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2089
Data d'iscrizione : 04.01.08
Età : 48

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Ven Ott 10, 2014 10:46 am

E allora forse è solo il caso di tonificare la "parte" con esercizi mirati...devi chiedere a un personal trainer non a un nutrizionista! Smile
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente http://nutrizione.forumattivo.com
ophelia3408



Messaggi : 19
Data d'iscrizione : 28.02.14

MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   Ven Ott 10, 2014 10:54 am

Ecc'hai ragione Laughing
Romperò alla mia istruttrice in palestra!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: Ophelia - consigli alimentazione   

Tornare in alto Andare in basso
 
Ophelia - consigli alimentazione
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 2 di 2Vai alla pagina : Precedente  1, 2
 Argomenti simili
-
» Sana Alimentazione e riflessioni sulle mie ultime letture
» Alimentazione e comunicopatie. Milano, 16 marzo 2012
» Alimentazione e gruppi sanguigni ? Vulvodinia.info
» chiedo consigli sul tema: Sessualità e Autismo
» chiedo consigli per obiettivi didattici di Arte e immagine

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Imparare a mangiare :: Alimentazione e stile di vita-
Andare verso: