Imparare a mangiare

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 Salve

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AutoreMessaggio
alex1254



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 15.05.14

MessaggioTitolo: Salve   Gio Mag 15, 2014 4:44 pm

Buongiorno dottore,sono alex, ho 16 anni,peso 90 kg..ho provato varie diet,mi ci sono impegnato ma nulla..faccio palestra vorrei diminuire di massa per poi mettere massa muscolare..non so cosa fare lei mi potrebbe dare una mano?Una dieta che potrebbe andare bene.Aspetto una sua risposta,alla prossima
grazie anticipatamente
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Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2087
Data d'iscrizione : 04.01.08
Etą : 48

MessaggioTitolo: Re: Salve   Gio Mag 15, 2014 4:47 pm

Alex cerca di raccontarmi cosa mangi e cosa bevi nella maniera pił dettagliata possibile.
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Salve
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