Imparare a mangiare

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 SALVE

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AutoreMessaggio
kaddio



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 26.05.15

MessaggioTitolo: SALVE   Mar Mag 26, 2015 8:09 pm

Salve Dottore intanto la ringrazio per la sua disponibilitÓ, mi alleno da Febbraio 2-3 volte a settimana e volevo seguire una dieta alimentare, considerando che sono alto 1,78 e peso 70 kg. Sicuramente mi servirebbe una dieta per mettere massa muscolare essendo magro ed anche per una questione di salute mangiare bene serve a tutti. Cosa mi consiglia ?
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Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2100
Data d'iscrizione : 04.01.08
EtÓ : 49

MessaggioTitolo: Re: SALVE   Mer Mag 27, 2015 11:18 am

ti consiglio di leggere le linee guida qui: www.sapermangiare.mobi
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SALVE
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