Imparare a mangiare

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 Salve volevo sapere..

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AutoreMessaggio
Robertina92



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 15.09.10

MessaggioTitolo: Salve volevo sapere..   Mer Set 15, 2010 3:56 pm

Salce dottore, volevo chiederle quali sono le veredure meno caloriche..oggi vado a fare la spesa e devo comprarne a quantità industriali..
grazie per l attenzione
sito bellissimo
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Dott. Gabriele Bernardini
Admin


Messaggi : 2089
Data d'iscrizione : 04.01.08
Età : 49

MessaggioTitolo: Re: Salve volevo sapere..   Mer Set 15, 2010 4:13 pm

Ciao

tutte le verdure hanno pochissime calorie: guai a fare conti sulle calorie delle verdure! L'importante è variare i colori.
Scegli verdure rosse, verdi, bianche, gialle/arancioni e viola e cerca di variarne il consumo nella settimana/mese.
Occhio però: non esistono solo le verdure! Ti ho già capita!

Grazie per i complimenti!
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Salve volevo sapere..
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